telefon

+4529802551

Email

yoga.lisbethdanielsen@gmail.com

åbningstider

efter aftale

Yoga – Qigong – Saunagus med skønne bobler

 

Kom og vær med til den ultimative luksus kombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup

 Hele tre gange dette forår / sommer får du muligheden for at give dig selv en velfortjent pause og få boostet energien.

  • lørdag den 20. april fra 10.00 – 14.00
  • fredag den 31. maj fra 16.00 – 20.00
  • søndag den 25. august fra 10.00 til 16.00

De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at: 

  • reducere stress
  • øge din fleksibilitet
  • optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet
  • styrke kredsløb og blodgennemstrømning
  • forbedre din nattesøvn
  • slappe af og give slip
  • opnå en følelse af velvære

Programmet for dagen:

  • Hele arrangementet varer 4 timer – vi slutter af med dejlige, forfriskende bobler
  • Qigong på græsplænen
  • Pause
  • Yin yoga og afspænding på græsplænen
  • Omklædning til badetøj
  • Saunagus
  • Snacks og bobler Tak for i dag
    OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.
Tilmelding – (send din tilmelding og du modtager en bekræftelse samt en faktura)

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
navn
Vælge hvilken / hvilke dage du gerne vil med - du får besked også om du evt. er på venteliste

Afmelding ved kurser og workshops
Tilmelding er bindende – betaling kan ikke refunderes. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af arrangørens aflysning tilbagebetales det fulde beløb (evt. fratrukket depositum).

Recommended Articles